夏季高温难耐,最有效、最快捷的解暑方法是空调租赁,家里有空调了,夏天也能盖着被子睡觉,第二天精神倍棒!另外,杭州空调租赁建议,多吃清热解暑的食物。比如:绿豆,苦瓜,西红柿,莲藕等等。多喝开水,也可以做些适宜的运动,如:游泳。当然还有别的很多方法了。不过,心静自然凉。所以,调理好情绪也很重要。
杭州空调出租友情提示:伏天不能乱喝水
酷暑之下,人体需要大量饮水。专家提醒,为保障身体健康,伏天喝水需注意“六要”和“六不要”:要慢喝,不要猛饮;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;要多喝加淡盐的温开水,少喝饮料。
另外,从中医的角度看,夏季早餐不宜喝冷饮。早餐宜吃热食,才能保护胃气。 |